Weltschlaftag kostenfreies Telefoncoaching

Leistungsfähigkeit und #Schlaf hängen eng zusammen, das weiß jeder. Und weil gesunder Schlaf auch die Nerven stärkt, ist es in Zeiten starker Veränderung besonders wichtig auf seinen Schlaf zu achten. Ein bisschen mehr an guter Laune, ein wenig mehr Zuversicht hilft den Tag besser durchzustehen. Es ist für einen selbst gut und auch im Austausch mit anderen wird vieles leichter, wenn das Gemüt auf fröhlich eingestellt ist.
Ausreichend Schlaf stärkt die Fähigkeit zur Resilienz, der Widerstandskraft gegen Stress, hilft also an vielen Stellen.
Menschen, die in diesen Zeiten stärker gefordert sind, wie zum Beispiel medizinisches Personal, Polizei, Feuerwehr aber auch die vielen VerkäuferInnen, KassiererInnen, ZustellerInnen die eine tollen Job leisten und der Allgemeinheit direkt helfen, benötigen ausreichende Ruhezeiten zum revitalisieren. Dies gilt im Besonderen für alle die im Schichtdienst tätig sind.
Da es viele Fragen und Mythen zum Thema Schlaf gibt, bietet Klaus Kampmann am Weltschlaftag, Freitag den 20.03.2020 ein kostenfreies und virenfreies Telefoncoaching an. Über die Homepage www.kampmann-coaching.de können ab sofort für diesen Tag Termine gebucht werden.