Power Nap, die unterbewerte Ressource für Happiness am 09.10.2022
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Morgen gut schlafen
Klaus Kampmann • 14. Juli 2022
"Wenn ich heute Nacht nicht gut schlafe, dann
bin ich sicher, dass ich morgen nacht gut schlafen kann". Diesen Satz hat mir eine Teilnehmerin im Gesund Schlafen Seminar zugerufen. Ich finde es eine gute Idee mit einer positiven Aussicht auf besseren Schlaf in der nächsten Nacht da zu liegen. Es ist aber noch Luft nach oben, mit den Infos aus dem Seminar lässt sich excellent einschlafen. Alternativ zum Seminar gibt auch das E-Learning Flixxschlaf12 wertvolle Tipps.