Health on Top 2019 Petersberger Akademie für Betriebliches Gesundheitsmanagement

Anhand von Herzratenvariabilitätskurven erläuterte er wie sich der menschliche Organismus in der Nacht erholt. Gesunder Nachtschlaf und Erfolg im Beruf sind eng miteinander verwoben. Besonders für Führungskräfte ist der Ausgleich zwischen Ent- und Belastung wichtig, um dauerhaft gute Leistung zu bringen. Um zu erkennen, wo der einzelne steht, empfiehlt sich eine Messung der HRV über 24 Stunden. Die präzisen Messdaten ergeben zusammen mit einem Aktivitätenprotokoll ein klares Bild der Ist-Situation. Die daraus erfolgenden Handlungsempfehlungen werden in einem begleitenden Coaching umgesetzt.

Kampmann Coaching war in Kooperation mit Enspira Connect GmbH Aussteller und Vortragsredner auf dem BGM Kongress im Steigenberger Grandhotel Petersberg.