Modernes Zeit- und Energiemanagement

Modernes Zeit- und Energiemanagement

Mehr Fokus, weniger Stress

Gelingt es den Führungskräften die Mitarbeiter zu motivieren und Ziele zu erreichen?

Trotz ständiger technischer Verbesserungen und Zunahme von Hilfsmitteln scheint die vorhandene Arbeitszeit immer weniger auszureichen. Daher wundert es kaum, dass die Zeit förmlich wegzulaufen scheint. Dabei ist die Zeit eine der wertvollsten Ressourcen – doch oft scheint sie nicht auszureichen. Ständig wechselnde Prioritäten, steigende Anforderungen und Ablenkungen erschweren es, produktiv zu bleiben. Doch wer seine Zeit gezielt managt, gewinnt nicht nur Effizienz, sondern auch Gelassenheit und Kontrolle über den eigenen Arbeitsalltag.

In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie bewährte Methoden des Zeitmanagements kennen, die Ihnen helfen, Aufgaben besser zu priorisieren, Zeitfresser zu eliminieren und konzentriert an den wirklich wichtigen Dingen zu arbeiten.

Das Ziel: Mehr Struktur und Produktivität im Alltag

✔ Klare Prioritäten setzen und umsetzen
✔ Stress reduzieren durch bessere Planung
✔ Praktische Werkzeuge für sofortige Umsetzung

Nutzen: Moderne Selbstmanagementmethoden helfen den Teilnehmern mit der Zeit und eigenen Ressourcen sinnvoller umzugehen.

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Seminar Inhalte

Haben Sie das Gefühl, dass der Tag nie genug Stunden hat? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Zeit optimal nutzen, produktiver arbeiten und gleichzeitig mehr Gelassenheit in Ihren Berufsalltag bringen.

Wir beantworten essenzielle Fragen wie:

    ✅ Wie lassen sich Meetings und Termine effizienter gestalten?
    ✅ Was tun gegen Zeitdiebe und unnötige Ablenkungen?
    ✅ Wie gelingt es, Kollegen klar zu instruieren, damit Zusammenarbeit reibungslos funktioniert?

    Mit praxisnahen Tipps, wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Chronobiologie und bewährten Methoden wie dem Eisenhower-Prinzip lernen Sie, Ihre Zeit bewusst zu steuern. Sie erfahren, wie Sie Aufschieberitis in den Griff bekommen, E-Mail-Fluten bändigen und Ihr Energiemanagement intelligent gestalten.

    Erleben Sie, wie es sich anfühlt, wenn Struktur, Klarheit und Gelassenheit Ihren Arbeitstag bestimmen!

    • Die Basics: Struktur + Ordnung
    • Eisenhower-Methode – Prioritäten setzen und delegieren
    • Besprechungen kürzen und effektiver gestalten
    • Aufschieberitis ist heilbar; lernen Sie wie es geht
    • Geschickter Umgang mit E-Mails, Kollegen und Kunden
    • Arbeitsplatzorganisation:, sofort finden statt lange suchen
    • Tagesenergiemanagement: wichtige Hilfestellungen aus der Chronobiologie: So bekommen Sie Projekte besser in den Griff
    • Pareto-Prinzip: weniger tun – mehr erreichen
    • Wege aus der Multitasking-Falle
    • Pausen passend planen & Energie ernten!
    • Überlastung vermeiden: ganz fein zum NEIN
    • Kurzzeit-Entspannungsmethoden für bessere Konzentration

    Dauer: 1 bis 2 Tage (je nach Bedarf und Intensität)

    „Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“

    Lucius Annaeus Seneca

    Römischer Philosoph und Politiker

    Methoden: Das Seminar kombiniert verschiedene Lernmethoden, um einen maximalen Lernerfolg zu gewährleisten:

    Das Seminar ist als flexibles Angebot zu verstehen. Die genauen Inhalte, spezifische Lernverstärker, sowie Dauer werden auf Ihre Anforderungen hin angepasst. Nutzen Sie mein Angebot für eine stabile Entwicklung Ihrer Teams. Profitieren Sie von meinen zusammengefassten Erfahrungen aus über 30 Jahren Training und Coaching in allen Branchen und allen Managementebenen.  
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